Sayidku waa sayid, wuxuu xaq u leeyahay inuu wax badan ku sameeyo addoonkiisa. Gabadhan Laatiinka ahi waxa ay u badan tahay in ay dalkan ku soo gashay si sharci darro ah, markaa faa’iido uguma jirto in ay diido nin dhallinyaro ah oo taajir ah. Aniguna ma odhan lahaa in aanay ku raaxaysanayn galmoodka laga hadlayo.
Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Ninku wuu nasiib badan yahay walaashii - waa ibta naaska. Waxay diyaar u tahay inay afka u kala qaado si uu ugu dhego. Sida muuqata waxay u adeegtaa si joogto ah, sababtoo ah mar dambe ma dareemayo jacayl iyada, laakiin wuxuu u foorarsadaa sida dhillo waddo - qallafsan oo geesinimo leh. Si kastaba ha ahaatee, waxay u muuqataa inay jeceshahay daaweyntan.
Waa maxay xiriirka weyn ee qoyskan ka jira, waxaad dareemi kartaa kalsoonida iyo taageerada wadajirka ah ee qoyska hal mar. Aabaha ayaa ka cawday in uu kulan muhiim ah la qaatay oo uu ka wal walsan yahay, inantii waxa ay go’aansatay in ay ka caawiso in ay ka yareyso walbahaarka, si uu kalsooni badan ugu dareemo kulanka. Siday dhacdooyinku u dhaceen, waxa aan isla markiiba ku soo gunaanaday in aanay ahayn markii ugu horaysay ee ay sidan oo kale sameeyaan. Booska 69-aad ee dhamaadka wuxuu xoojiyaa xidhiidhka qoyska iyo wada noolaanshaha.
Waxaa kuu keenay